Geben Sie Ihrem Körper Signale zur Ruhe

und finden Sie wieder ins Gleichgewicht.



Wir können Stress oder angespannte Situationen nicht verhindern, sehr wohl aber, wie wir darauf reagieren. Gerade in Bezug auf alltägliche Belastungen ist es wichtig zu entspannen. Dies bedeutet keineswegs, spannungslos zu sein. Es bedeutet, seinen Körper bewusst wahrzunehmen, unnötige körperliche und geistige Anspannungen zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.


Entspannungstraining ist der Sammelbegriff für verschiedene körperliche und mentale Methoden zum Loslassen und Wohlfühlen. Sie wurden so konzipiert, um Ihnen einen entspannten Zustand zu ermöglichen, der Sie wieder in Kontakt mit sich selbst, ihrem Körper, ihrer Seele und ihrem Umfeld bringen kann.





Für alle Anwendungen, Beratungen und Kurse gilt: Ich führe keine medizinischen und ärztlichen Therapien durch. Die Anwendungen, Beratungen und Kurse sind rein präventiv und dienen ausschließlich der Verbesserung des Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Es werden keine Diagnosen gestellt und es wird keine Therapie durchgeführt, dies ist nur Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten und medizinischen Heil-/Hilfsberufen gestattet. Im Zweifel ob die gewünschte Anwendung für Sie geeignet ist, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.


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